Värd att nämna!
Jag har hållt mig inne mer eller mindre hela dagen. När plugg står på chemat får inte ens en vacker dag som denna störa. Föresten, kommer ni håg den där redovisnineg på spanska som fick mina ben att skaka. MVG! Woho!
Snart kommer min privata spansklärare på besök nämnligen Stina. Fika och plugg i ett är aldrig fel.


2 ägg
spenat
rödlök
vitlök
tomat
avocado
parmesan
salt & peppar
Knäckig äppelpaj, hälgens favorit!
4-5 syrliga äpple
150 gram smör
2dl havregryn
2dl vetemjöl
2dl socker
1/2dl vispgrädde
1/2dl sirap
1/2 tsk bakpulver
Skala, skiva och lägg ner äpplebitarna i en pajform
Smält smöret och rör ner alla dem andra ingredienserna.
Bred smeten på äpplena och in i ugnen 25 min på 175 grader.
Jag serverade med vaniljsås till men nästa gång får det bli en klick glass. Kontrasten mellan kallt och varmt är oslagbar.


Imorgon ska jag ha middag hemma hos mig, tre rätters närmare bestämt. Vi får väl se vad jag svänger ihop till dessert. Äppelpaj är faktiskt aldrig fel.....
Tre-rätters!
Panerad getost med cevice
Hemmagjord pizza med fikon, getost och prosciutto
Hemma gjord vanlij glass med jordgubbar, kiwi och kolasås



Testa nu detta!
Jag håller ju på med mitt fördjupningsarbete som är jätte omfattande. Jag måste få in mitt arbete en vecka tidigare än alla andra också eftersom jag ska på en liten resa snart;) Shit vad jag längtar. Jag lovar att berätta mer dem närmsta dagarna.
Just nu äter jag rödbetor. Ja, precis som förra veckan och ja, jag tänker tråka ut er med ytterligare en bild. Men det är så gott och det som jag gjorde idag måste ni ju bara testa.

Nykokta rödbetor
Väl stekt becon och äpple (fast äpplena slängda jag i stekpannan på slutet)
chevre ost som bara är sådär lagaom mjuk och ljummen av dem varma rödbetorna.
En "lyckad" lunch!

Jag behöver en ny grytvante. Vänta nu. Har jag inte sett en snygg i den där närbutiken? Haha, det gäller att se möjligheterna.

Lunchen blev god. Kanske inte värt ett ner brunnet kök men...
Rödbetor
avocado
getost
rostade pinjenötter
honung
flingsalt
Mitt strå till stacken!



Små fågelbo.
Grillat är bäst!


Ungnsbakade morrötter med pinjenötter, vitlök och lödlök.
BumpyRide!
Så heter juicen som jag pressade i morse. Den ska vara bra mot celluliter (?) och sist jag skrev ett inlägg om den hade jag fullt på benen och jag klunkade i mig massor samtidigt som jag tänkte hoppas de försvinner, hoppas de försvinner. Nu har jag nästan inga kvar och inte är det juicens förtjänst. Nädå, träning och bra kost. Men det ändrar inte att juicen är asgod och ger mig en riktig energikick. Jag pluggar, tvättar, plockar undan och far runt som en annan dåre. Ikväll vankas det mys med Louise. Tapas och vin i stan. Längtar!
Drick för imunförsvaret!
Nu jäklar ska vi kicka igång vårt imunförsvar här hemma för såhär kan vi ju bara inte ha det. Jag har en bok som heter drick för livet. I den hittar man recept på juicer som har bra inverkan på olika sjukdomar och kremper. Här ska drickas. På lördag morgon får jag nog dricka den som heter baksmälla, för på fredag blir det tapas och ett par kannor sangria med Louise;)
Bra för imunförsvaret:
Morrot
lime
honungsmelon
ingefära
Nu ska jag köra en repris från förra veckan. Jag ska hem till Challe och plugga. Vi ska äta nudlar som dem sanna studenterna vi är. Kanske kan man även rota fram ett och annat kexchoklad ur hennes kyl.
Dagen efter!



Hemmets hjärta!
Nä här kan jag inte stå och snacka jag måste hinna slänga ihop en sallad också.
Ha en fin fredag ♥


Plättar på min mormors gamla plättjärn. Det har inmundigats många plättar under min barndom.


Filmjölksbröd/bullar, receptet finns här. Jag bytade ut vetemjölet till grovt dinkel och russinen mot aprikoser.


Lite eftermiddagsfika.
Sommarsallad!

Tomater i olika former och färger
Avocado
Melon
Fetaost
Valnötter
Fina grejer!
För er som slickar tallriken!
Vispgrädde
Soya
Svartvinbärsgele
Timjan (viktigt)
Salt och peppar
Rosa hälsodryck i fin förpackning!
Soyamjölk
Frysta hallon
Banan
Ingefära
Gurkmeja
Här kan du läsa om gurkmejans goda egenskaper ;)

Jag är fortfarande lite krasslig. Halsen gör ont och jag är frusen som bara den. Tog tempen innan som stod på 37.9. Trots det ska vi ha vänner över ikväll. En smoothie, kamomil te, halstabletter och lite alvedon så är jag väl fit for fight igen? Om inget annat så för stunden......
Trevlig helg ♥
Socker och Lime!
När jag fyllde 27 fick jag bla en kokbok skriven av Markus Aujalay som är min absoluta favorit kock. Där berättar han hur dem serverades plättar med socker och lime till frukost varje morgon när dem var på Bali. Precis enligt boken stekte jag en herrans massa plättor, skar upp lime och strödde på socker. Det blev en riktig hitt och för mig går jordgunnssylten lätt bort.
Hemmagjord panering till fisk!
Torskfile
2 skivor lantbröd
1 vitlöksklyfta
1 kruka persilja
västerbottenost
50 gram smält smör
salt och peppar
Kör alla ingresienser i en mixer/matberedare blanda i det smälta smöret och fördela på fisken. In i ugnen på 200 grader i ca 20 min.

På begäran!
Recept!
Finrivet skal av 2 citroner
1 dl färskpressad citronjuice
3 ägg
2 dl socker
100g smör
Riv skalet och pressa saften i en kastrull
Vispa ägg och socker lätt och häll i kastrullen
Sätt kastrullen i en större kastrull (vattenbad) vispa massan hela tiden tills den tjocknar, lyft kastrullen ur vattenbadet när första lilla kokbubbla syns.
Vispa i smöret klickvis.
Snabba vörtbrödet!
Igår bakade Nisse och Engla vörtbröd. Super enkel recpt som jag hittade i ica tidningen och gott blev det. Testa vetja.
Ugn 200 grader, 1 timme längst ner i ugnen.
Blanda 2 dl grovt rågmjöl, 1 dl rågkross, 4 dl vetemjöl, 4 msk vörtmix, 1 dl russin, 1/2 dl linfrö, 2 tsk bikarbonat ich 1 tsk salt.
Rör ner 2 1/2 dl julmust, 2 dl filmjölk och 1/2 dl mörk sirap.
Klicka ner den kladdiga smeten i en smord brödform.


Hembakat!
Imorse slängde vi in vårt grova dinkelbröd som i ugnen som har fått jäsa över natten. Jisses vad gott det blev. Nyttigt, grovt, osötat och hembakat med krispig skorpa. Precis som jag vill ha det. Ni hittar receptet här.
Lhea har varit på sitt första tandläkarbesök idag. Skruttan, fem tänder har hon i munnen. Men det gick bra, det var mest ett informationsmöte. Vad har mer hänt? Jo jag tränade bodypump igår för första gången oh herregud, jag kan verkligen inte gå idag. Jag och Stina har börjat träna tillsammans (eller jag har börjat träna där hon tränar) så för hundradegången säger jag detta. Nu ska det bli ordning på torpet. Men det går nog lättare när man pushar varandra. Nu ska jag återgå till min fina dotter.

Morgonmys ♥


Hembakat till frulle.